صحة و جمال

يتم الاحتفال باليوم العالمي لهشاشة العظام في 20 أكتوبر من كل عام. يدعو هذا اليوم لنشر الوعي حول أسباب هذه...

يعد الإمساك مشكلة شائعة تؤثر على ما يقدر بنحو 20٪ من السكان. ينتج الإمساك عن حركات غير مُتكررةٍ للأمعاءِ أو...

مجرّد حركة واحدة خاطئة كفيلة بأن تهدم نظامك التدريبي لخسارة الوزن بشكل كامل وكفيلة بأن تجعل كل تعبك يذهب سدى،...

مع تطور عالم التجميل والعناية بالبشرة والجلد أصبحت العيادات التجميلية تتهافت على استقدام تقنيات جديدة لتكون مميزة عن غيرها وتوفير...

الشمندر مادة غذائيّة غنيّة جداً بالفيتامينات والمعادن والألياف المفيدة للجسم ويتميّز أيضاً بأنّه وجبة خفيفة فهو يحتوي على نسبة قليلة...

تحلم كل فتاة بيوم زفافها منذ الطفولة، وعند ارتباط الفتاة واقتراب موعد الزفاف، تحتاج عملية الاستعداد للكثير من الخطوات والأمور...

في اللقاءات الأولى، تعد ابتسامتكِ هي أول ما يلاحظه الأشخاص، وعليكِ دائمًا الاهتمام بابتسامك وأسنانك، ولكن لا يمكنك تحقيق ذلك...

يؤثر التدخين على الجهاز القلبي الوعائي الذي يوفر امدادات الدم والأوكسجين للجسم. هذا الوضع "يشجع" عمليات تسارع تصلب الشرايين، يقلل...

عندما يتعلق الأمر بالأحلام ، فغالبًا ما ترتبط بأفكارنا أكثر من ارتباطها بالمنطق. لا يوجد منطق محدد وراء الأحلام ،...

قد يبدو ظهور الشعر الرمادي في وقت مبكر جدا بمثابة كابوس بالنسبة لك، ونقدم هنا 5 نصائح لمنع حدوث ذلك....