أوضحت الدكتورة جيهان الدمرداش – اخصائية التغذية العلاجية – أن التمارين الرياضية قد يقلل التمرين المنتظم من خطر متلازمة الضائقة التنفسية الحادة وهو سبب رئيسي لوفاة المرضى الذين يعانون من فيروس كوفيد -19 .
و أضافت: أن التمارين تزيد من إنتاج مضادات الأكسدة تسمى EcSOD مما يساعد على تقليل آثار عدوى كوفيد -19
وأشارت الدمرداش إلى أن (EcSOD) وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تطارد الجذور الحرة الضارة تحمي أنسجتنا وتساعد على منع المرض .
و قالت اخصائية التغذية العلاجية أن عضلاتنا تقوم بتصنيعه بشكل طبيعي وتفرزه في الدورة الدموية للسماح بالإرتباط مع بقية الأعضاء الحيوية الأخرى ، ولكن إنتاجه يتم تعزيزه عن طريق تمارين القلب والأوعية الدموية .
![{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":[],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":false,"containsFTESticker":false}](https://shaabjo.com/wp-content/uploads/2026/01/Picsart_26-01-25_21-29-04-328-350x250.jpg?v=1769366871)
