صدى الشعب -أسيل جمال الطراونة
حذّر الدكتور نزار الزعبي، مساعد عميد كلية العلوم التربوية لشؤون الجودة والاعتماد ورئيس قسم الإرشاد النفسي والتربوي في جامعة جدارا، من الآثار النفسية العميقة للبطالة الطويلة المدى على فئة الشباب، مؤكدًا أنها لم تعد مجرد أزمة اقتصادية عابرة، بل تحولت إلى تحدٍ نفسي–اجتماعي يمس الاستقرار الانفعالي والهوية الذاتية والاندماج المجتمعي.
وأوضح الزعبي أن البطالة الممتدة تترك انعكاسات خطيرة على الصحة النفسية للشباب، تمتد آثارها من الاضطرابات النفسية إلى السلوكيات السلبية، وصولًا إلى تأثيرات طويلة المدى قد ترافق الفرد حتى بعد حصوله على فرصة عمل.
البطالة الطويلة ترفع معدلات الاكتئاب والقلق بين الشباب
وأشار الزعبي إلى أن الدراسات النفسية تؤكد وجود علاقة مباشرة بين طول فترات التعطل عن العمل وازدياد احتمالية الإصابة بعدد من الاضطرابات النفسية، أبرزها الاكتئاب الناتج عن الشعور بالعجز وفقدان الأمل، والقلق المزمن المرتبط بالغموض والخوف من المستقبل، إضافة إلى التوتر النفسي المستمر واضطرابات النوم.
وبيّن أن غياب العمل يحرم الشاب من عنصرين أساسيين للاستقرار النفسي، وهما الشعور بالإنجاز والروتين اليومي المنظم، ما يجعل الفرد أكثر عرضة للتقلبات الانفعالية والاضطرابات النفسية.
البطالة تضرب تقدير الذات وتشوّه صورة الشاب عن نفسه
وأكد الزعبي أن العمل في مرحلة الشباب يُعد عنصرًا محوريًا في بناء الهوية وتحقيق الاستقلالية، ومع استمرار البطالة يبدأ الشعور بالقيمة الذاتية بالتراجع، وتتكوّن صورة سلبية عن الذات، ويظهر الإحساس بالفشل الاجتماعي، لا سيما عند مقارنة الشاب نفسه بأقرانه العاملين.
وأضاف أن هذه النتائج تتوافق مع نظرية إريكسون في النمو النفسي–الاجتماعي، التي تشير إلى أن الفشل في تحقيق الإنجاز في هذه المرحلة العمرية يؤدي إلى اضطراب الهوية، ويترك آثارًا نفسية عميقة.
البطالة تدفع الشباب نحو العزلة الاجتماعية
وبيّن الزعبي أن البطالة الطويلة تدفع العديد من الشباب إلى الانسحاب من الحياة الاجتماعية، وتقليل المشاركة في الأنشطة الجماعية، والشعور بالوصمة الاجتماعية أو اعتبار أنفسهم عبئًا على أسرهم، ما يزيد من الإحساس بالوحدة ويضاعف من حدة المشكلات النفسية.
وأشار إلى أن هذا الانسحاب الاجتماعي يشكّل حلقة مفرغة، إذ يؤدي إلى تفاقم الاضطرابات النفسية، ويقلل من فرص الدعم والتفاعل الإيجابي.
سلوكيات سلبية قد تظهر نتيجة التكيف غير السوي مع البطالة
وأوضح الزعبي أن بعض الشباب يلجأون إلى أساليب غير صحية للتعامل مع الضغوط النفسية الناتجة عن البطالة، مثل العصبية المفرطة، والعدوانية، وازدياد الصراعات الأسرية، وفي بعض الحالات تعاطي المواد الضارة أو الإهمال الذاتي.
وفسّر ذلك في ضوء نظرية “العجز المتعلَّم”، حيث يفقد الفرد الشعور بقدرته على التحكم في مجريات حياته، ويستسلم للإحباط واليأس.
آثار البطالة لا تنتهي بالحصول على عمل
وأكد الزعبي أن آثار البطالة الطويلة قد تمتد إلى المستقبل، حتى بعد حصول الشاب على فرصة عمل، لتشمل ضعف الدافعية المهنية، وانخفاض الطموح، وصعوبة الاندماج في سوق العمل لاحقًا، نتيجة تراكم التجارب السلبية السابقة.
الاكتئاب والقلق أبرز الاضطرابات المرتبطة بالتعطل عن العمل
وحول أكثر الاضطرابات النفسية المرتبطة بفترات التعطل الطويلة، أوضح الزعبي أن الاكتئاب يُعد الاضطراب الأكثر شيوعًا، ويظهر في صورة حزن مستمر، وفقدان الاهتمام، واضطرابات النوم والشهية، وضعف التركيز واتخاذ القرار، مشيرًا إلى أن حدته تزداد مع غياب الدعم الأسري والاجتماعي.
وأضاف أن اضطرابات القلق، بما فيها القلق العام ونوبات الهلع والقلق الاجتماعي، تُعد من أبرز الاضطرابات المرتبطة بعدم الاستقرار المالي والخوف من فقدان المكانة الاجتماعية.
كما أشار إلى اضطرابات التكيّف، وتدني تقدير الذات واضطراب الهوية، إضافة إلى الإدمان واضطرابات تعاطي المواد، والاضطرابات الجسدية النفسية التي تظهر على شكل أعراض جسدية بلا سبب طبي واضح.
متى تتحول البطالة إلى أزمة نفسية حقيقية؟
وأوضح الزعبي أن البطالة لا تتحول إلى أزمة نفسية تلقائيًا، بل عند توافر مجموعة من الشروط، أبرزها طول مدة التعطل دون أفق واضح، وتهديد البطالة لهوية الفرد، وتآكل تقدير الذات، والعزلة الاجتماعية، وظهور أعراض نفسية أو جسدية واضحة، إلى جانب غياب الدعم النفسي والاجتماعي.
وأشار إلى أن هذه العوامل مجتمعة تُفقد الشاب توازنه النفسي، وتحول البطالة من ظرف اقتصادي إلى أزمة نفسية حقيقية.
البطالة تزعزع ثقة الشاب بنفسه وقيمته الذاتية
وأكد الزعبي أن البطالة تؤثر تدريجيًا وبعمق على شعور الشاب بقيمته الذاتية وثقته بنفسه، حيث يبدأ بربط قيمته الشخصية بوضعه الوظيفي، ويتحول الفشل الخارجي إلى حكم داخلي على الذات.
وأضاف أن تكرار الرفض يولّد الشك في الكفاءة الذاتية، ويقلل من الإقدام والمبادرة، فيما تغذّي المقارنات الاجتماعية السلبية الشعور بالدونية وتسرّع الانسحاب النفسي.
البطالة تغيّر شكل العلاقة بين الشاب وأسرته
وأشار الزعبي إلى أن البطالة تؤثر على العلاقة بين الشاب وأسرته بشكل متدرّج، من خلال اختلال الأدوار داخل الأسرة، وظهور ضغط أسري غير مقصود عبر الأسئلة والمقارنات، وتراجع التواصل العاطفي، وصولًا إلى الغضب والصراعات الأسرية.
وأضاف أن الشعور بالعبء أو الوصمة قد يضعف الإحساس بالأمان والانتماء، في حين يمكن للأسرة الداعمة نفسيًا أن تحوّل البطالة إلى تجربة احتواء وبناء ثقة.
الأسرة عامل حماية أساسي للصحة النفسية
وأكد الزعبي أن دور الأسرة في دعم الصحة النفسية للشباب العاطلين عن العمل محوري وحاسم، من خلال توفير الأمان النفسي غير المشروط، والفصل بين الشخص والظرف، وتخفيف الضغط والمقارنات، وتعزيز الشعور بالإنجاز، ودعم اللجوء للإرشاد النفسي عند الحاجة.
ونصح الزعبي الشباب بعدد من الخطوات النفسية للتعامل مع ضغط البطالة، أبرزها إعادة تعريف الذات، وبناء روتين يومي ثابت، والتعامل الصحي مع الرفض، وتقليل المقارنات الاجتماعية، والانخراط في نشاط ذي معنى، والتعبير عن المشاعر، وطلب الدعم النفسي عند الحاجة.
ووجّه الزعبي رسالة إلى الشباب الذين يشعرون بالإحباط واليأس بسبب البطالة، قال فيها:
“أنتم لستم فاشلين، أنتم تمرّون بمرحلة صعبة. البطالة ظرف قاسٍ لكنه لا يعرّفكم ولا يختصر قيمتكم. حياتكم ليست سباق سرعة، وقيمتكم ثابتة حتى في أيام الانتظار، وطلب المساعدة شجاعة لا ضعف”.
