2025-12-05 | 10:45 مساءً
صحيفة صدى الشعب
  • الرئيسية
  • محليات
  • عربي دولي
  • جامعات
  • اقتصاد
  • الرياضة
  • تكنولوجيا
  • أخبار الفن
  • صحة و جمال
  • وظائف
  • تلفزيون صدى الشعب
  • عدد اليوم
    • الصفحات الكاملة لصحيفة صدى الشعب PDF
No Result
View All Result
صدى الشعب
Home صحة و جمال

الألعاب المضادة للتوتر.. ما فوائدها؟

الثلاثاء, 8 أكتوبر 2024, 15:57

صدى الشعب- أشارت الدكتورة يلينا ماسلوفا أخصائية علم النفس، إلى أن الألعاب المضادة للتوتر يمكن أن تكون مفيدة في التعامل مع الانفعالات، ولكن كعامل مساعد فقط.

وقالت ماسلوفا في تصريح لها: “يشبه التفاعل مع لعبة مضادة للتوتر إلى حد كبير التسلية بالمسبحة في اليد، حيث لاحظ المعالجون القدماء تأثيرها الإيجابي في تنسيق الحالة النفسية”.

ووفقا لها، عندما يلهو الشخص بخرز المسبحة تتحفز النقاط النشطة بيولوجيا في أصابع اليد، ويلاحظ تأثيرها الإيجابي على نفسيته لأنها تصرف انتباهه عن الانفعالات السلبية. كما يزداد لديه التركيز على المحفزات اللمسية الموجودة في نهايات الأصابع، ما يساعد على نشوء حالة من الانسجام الروحي، ويقلل من الأرق والعصاب وحتى الكآبة.

وتقول: “يلاحظ نفس التأثير للألعاب المضادة للتوتر، مع إضافة أحاسيس اللمس الممتعة التي تحول الانتباه من الانفعالات العاطفية إلى الأحاسيس اللمسية، وبالتالي يرتاح الشخص ويهدأ”.

وتوصي الطبيبة بضرورة لمس الألعاب المضادة للتوتر بكامل اليد وليس بطرف الأصابع فقط، ما يزيد من التأثير على النهايات العصبية في اليد. وبالإضافة إلى ذلك تتركز العديد من النقاط الحساسة في اليدين، التي يؤثر تحفيزها إيجابيا في الحالة النفسية وعلى عمل أعضاء الجسم الداخلية، ما يؤدي بالتالي إلى تحسن حالته العامة.

ووفقا لها، بالطبع تحسن الألعاب المضادة للتوتر المهارات الحركية لدى الأطفال، كما يمكن للبالغين استخدامها لتحفيز جزء الدماغ المسؤول عن تطور الكلام.

Tags: آخر الاخبار
ShareTweetSendShare

أخبار أخرى

صحة و جمال

بلدية إربد تنجز تعبيد 110 آلاف متر مربع وتأمين 1000 موقف حول مستشفى الأميرة بسمة بتكلفة 2.5 مليون دينار

الثلاثاء, 2 ديسمبر 2025, 16:23
صحة و جمال

القبلان:” مستشفى الملك المؤسس مهدد بالإنهيار بسبب ديون حكوميةتصل إلى 107 ملايين دينار

الإثنين, 1 ديسمبر 2025, 15:18
صحة و جمال

أربد:مستشفى الأميرة بسمة ينجح في زراعة أول قوقعة مزدوجة

الأحد, 30 نوفمبر 2025, 15:52
صحة و جمال

ما سبب طقطقة المفاصل؟

السبت, 22 نوفمبر 2025, 13:59
صحة و جمال

ضوء خفي يهدد قلبك .. دراسة تكشف خطرا صامتًا أثناء النوم

السبت, 22 نوفمبر 2025, 13:58
صحة و جمال

مواطنون في الزرقاء يثمنون جهود فرع مؤسسة الغذاء والدواء بضبط الحلوى الممنوعة

الثلاثاء, 11 نوفمبر 2025, 15:08
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن
  • اعلن لدينا
  • اتصل بنا

© 2023 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة صدى الشعب الاردنية اليومية

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • محليات
  • عربي دولي
  • جامعات
  • اقتصاد
  • الرياضة
  • تكنولوجيا
  • أخبار الفن
  • صحة و جمال
  • وظائف
  • تلفزيون صدى الشعب
  • عدد اليوم
    • الصفحات الكاملة لصحيفة صدى الشعب PDF

© 2023 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة صدى الشعب الاردنية اليومية