صدى الشعب – ترتفع درجات الحرارة في هذه الآونة بشكل جنوني في كثير من البلدان، حيث شهدت العديد من الدول العربية، مثل: العراق، والسعودية، والإمارات، بالإضافة إلى بعض الدول الأوروبية، مثل: بريطانيا، وإسبانيا، وفرنسا، والبرتغال ارتفاع شديد في درجات الحرارة.
وهذا تسبب بالعديد من الكوارث كالحروق وانتشار الأمراض بالإضافة إلى الوفيات، لذلك تعرف على تأثيرات موجات الحر على الصحة.
حذر الأطباء من موجات الحر وارتفاع درجات الحرارة الشديد الذي يواجهه العالم اليوم، جاء هذا التحذير نتيجة ارتباط موجات الحر بالحرارة الزائدة في الجسم؛ مما يسبب خللًا في أعضاء الجسم، كما أن الحرارة الشديدة قد تسبب فشل الأعضاء والوفاة.
ومن علامات التأثر بموجات الحر التي يمكن ملاحظتها: الصداع، والغثيان، والقيء، والدوخة، والإغماء، وسرعة التنفس، وضربات القلب، والعطش الشديد، وانخفاض في كمية البول وتحول لونه إلى الأصفر الغامق، والطفح الجلدي، وتشنجات العضلات.
وبين الأطباء أن عدم التعامل مع هذا التأثر والذي يعرف بالإرهاق الحراري قد يتطور إلى ضربة الشمس، والتي يمكن أن تكون قاتلة بالإضافة إلى ما سبق حذر الباحثين من ارتباط موجات الحر بالعديد من المشكلات الصحية الأخرى، مثل:
ارتبطت موجات الحر بزيادة أعراض الاكتئاب، واضطراب القلق، والاضطراب ثنائي القطب، و تم ربط موجات الحر والرطوبة بتكرار نوبات الهوس لدى مرضى اضطراب ثنائي القطب.
وتسبب موجات الحرارة زيادة شدة الظواهر الجوية وجعلها أكثر تكرارًا، مما سبب زيادة خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي وأمراض الكلى، هذا يعطل العديد من الوظائف الحيوية كوظائف القلب والوظائف العصبية، و من هم الأكثر عرضة لتأثيرات موجات الحر؟
يمكن أن تكون تأثيرات موجات الحرارة أكثر حدة على الفئات الآتية:
الرضع والأطفال الصغار.
كبار السن.
الأشخاص الذين يعانون من مشكلات وأمراض مزمنة، مثل: صعوبات التنفس، وأمراض القلب، وأمراض الكلى، ومرض السكري.
الأشخاص الذين يعملون تحت أشعة الشمس، مثل: عمال البناء، وعمال الطرق.
الممارسون لرياضة تحت أشعة الشمس.
كيفية مواجهة تأثيرات موجات الحر:
لا بد أن التعامل مع موجات الحر وتأثيراتها مهم جدًا تجنبًا لأي مضاعفات محتملة، إليكم التفاصيل:
تجنب الخروج أثناء موجات الحر الشديدة، خاصةً لكبار السن والأشخاص المرضى.
الانتقال إلى مكان أكثر برودة ومظلل في حال كنت خارج المنزل.
غسل الجسم بالماء البارد.
الحرص على البقاء رطبًا، وشرب الماء والسوائل.
ارتداء ملابس بألوان فاتحة وخفيفة وفضفاضة عند الخروج من المنزل.
وضع واقي الشمس وارتداء قبعة واسعة الحواف.
